9 สัญญาณเตือน ฮอร์โมนไม่สมดุล

เช็คด่วน!!  คุณมีสัญญาณเตือนเหล่านี้อยู่รึป่าว ?

1.ประจำเดือนผิดปกติ มาบ้างไม่มาบ้างนั้นอาจแสดงให้เห็นว่า คุณมีฮอร์โมนที่น้อยเกินไปหรือมากเกินไป (ฮอร์โมนเอสโตรเจน และ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน)

2.นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย และเหนื่อยง่าย

เพราะ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตออกมาจากรังไข่ ซึ่งจะช่วยให้เรานอนหลับสบาย แต่หากฮอร์โมนอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าปกติ จะส่งผลต่อการนอนหลับ การมี เอสโตรเจน ที่ต่ำสามารถทำให้มีอาการรู้สึกวูบวาบ หนาวๆ ร้อนๆ หรือมีอาการเหงื่อออกในเวลากลางคืน ส่งผลให้ยากต่อการนอนหลับพักผ่อน ทำให้ นอนไม่หลับ

3.เป็นสิว ปกติการมีสิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั้นเป็นเรื่องธรรมดา แต่หาก เป็นสิว อยู่เป็นประจำ และไม่หายอาจเป็นปัญหาของเรื่อง ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ส่งผลให้ต่อมไร้ท่อมีการทำงานผิดปกติและต่อมไขมันมีผลต่อเซลล์ของผิวหนังและรูขุมขนทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้