รู้หรือไม่!อดอาหารเสี่ยง หัวล้าน ไม่รู้ตัว!

อดอาหารเสี่ยง หัวล้าน เพราะร่างกายขาดสารอาหาร จึงทำให้รากผมได้รับพลังงาน และโปรตีนไม่เพียงพอ

ส่งผลกระทบ ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ จึงทำให้ผมขาดหลุดร่วง

ใครกำลัง ลดน้ำหนัก ไดเอท (Diet) ดูลองสังเกตดูว่าผมร่วงผิดปกติมั๊ย ?

ถ้า ลดน้ำหนัก ผมร่วงมากกว่าปกติ ลองเช็คดูว่าได้รับ โปรตีนเพียงพอรึป่าว เพราะ โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ถ้าได้รับโปรตีนไม่เพียงพอผมจะอ่อนแอ และหลุดร่วงได้ง่าย

การทำอาหารเดิมๆซ้ำ สำหรับคนที่เคร่งมากๆอาจจะจำกัดผลไม้บางชนิดทำให้ขาดวิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ไบโอติน สังกะสี เหล็ก วิตามินบีรวม ทำให้ผมร่วงมากขึ้น