กินคอลลาเจนวันละเท่าไหร่ดี? ถึงจะดี

ข้อมูลจาก องค์การอาหารและยา(อย.) แนะนำผู้ที่ต้องการกินคอลลาเจนเสริม สามารถกินเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ไม่ควรเกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวัน ปกติร่างกายของเราสามารถสร้างขึ้นได้เอง แนะนำให้ประทานอาหารที่ดีแล้วเพียงพอ คอลลาเจนสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด ทั้งในพืช ผักผลไม้ และในสัตว์ ซึ่งจะพบมากในกระดูกของปลาและตาปลา รวมถึงในกระดูกอ่อนของไก่ หมู หรือ ปลาน้ำลึก

Daily Collagen Dipeptide Plus Ceramide

• Bioactive Collagen peptide และ Collagen Dipeptide 5,000 mg. เก็บความชุ่มชื่น เพิ่มความยืดหยุ่น เสริมความหนาแน่นให้ผิวเรียบเนียน
• Biotin บำรุงผิว และเส้นผม
• Vitamin C ช่วยให้ร่างกายดูดซึม คอลลาเจน ได้ดีขึ้น
• Plus วิตามิน และสารสกัดบำรุงผิวอีก 7 ชนิด ต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดด และมลภาวะ
• 1 ซอง เพียง 20 kcal.